Sporcularda En Sık Görülen Sakatlıklar ve Fizyoterapi Yaklaşımları

10.07.2025
Sporcularda En Sık Görülen Sakatlıklar ve Fizyoterapi Yaklaşımları

Spor, sağlıklı bir yaşamın yapıtaşlarından biridir. Ancak yoğun antrenmanlar, rekabetçi müsabakalar ve aşırı yüklenmeler, sporcuları sakatlık riskleriyle karşı karşıya bırakır. Sporcularda en sık görülen sakatlıklar; ayak bileği burkulmaları, kas zorlanmaları, menisküs yırtıkları, ön çapraz bağ yaralanmaları ve tendinit gibi yıpranmalardır. Bu yazımızda, her bir sakatlığı detaylıca inceleyecek, fizyoterapide uygulanan modern tedavi yöntemlerini aktaracağız.

Bu blogumuzda yer verdiğimiz içerikler:


  • Ayak Bileği Burkulmaları
  • Kas Zorlanmaları ve Yırtıkları
  • Menisküs ve Ön Çapraz Bağ (ACL) Yaralanmaları
  • Tendinit
  • Omuz Sakatlıkları
  • Bel ve Omurga Problemleri
  • Stres Kırıkları ve Aşırı Kullanım Yaralanmaları
  • Fizyoterapi Uygulamalarında Teknolojik Gelişmeler
  • Sakatlık Riskini Azaltmanın 5 Temel Yolu


Ayak Bileği Burkulmaları

Ayak bileği burkulmaları, özellikle zeminle temasın önemli olduğu sporlarda (futbol, basketbol, hentbol) yaygındır. Araştırmalara göre tüm spor yaralanmalarının yaklaşık %25’i ayak bileğiyle ilgilidir.

Riski Artıran Faktörler:

Ayak bileği burkulmalarının oluşmasına neden olan çeşitli dış ve iç faktörler vardır. Bu faktörleri bilmek, sakatlık riskini azaltmanın ilk adımıdır.


  • Yetersiz ısınma: Kas ve bağ dokularının yeterince hazırlanmamış olması, ani hareketlerde sakatlık riskini artırır.
  • Dengesiz zeminler: Bozuk zeminlerde antrenman yapmak veya maç yapmak, ayak bileğinin dönmesine neden olabilir.
  • Uygunsuz ayakkabı seçimi: Spor dalına uygun olmayan ya da desteği yetersiz ayakkabılar, koruyucu işlevi yerine getiremez.
  • Proprioseptif (denge hissi) eksiklikler: Vücudun pozisyonunu algılama becerisinin zayıf olması, denge kaybı ve burkulmalarla sonuçlanabilir.


Fizyoterapide Uygulanan Yaklaşımlar

Ayak bileği burkulmaları sonrası uygulanan fizyoterapi protokolleri, hem ağrıyı azaltmayı hem de eski fonksiyona dönüşü hızlandırmayı hedefler.


  • İlk 48 saatte buz ve kompres uygulaması: Yaralanmanın hemen ardından inflamasyonu azaltmak için RICE protokolü (dinlenme, buz, kompres, elevasyon) uygulanır.
  • Daha sonra propriosepsiyon geliştiren tek ayak egzersizleri: Denge tahtası, yumuşak zemin çalışmaları ve göz kapalı denge egzersizleri ile ayak bileğinin stabilitesi artırılır.
  • Ayak bileği çevresi kasları için rezistans bandı çalışmaları: Rezistans bantlarıyla yapılan plantar fleksiyon, dorsifleksiyon, inversiyon ve eversiyon hareketleri kasları güçlendirir.
  • Tape (kinezyolojik bant) ve ortez uygulamaları: Kinezyolojik bantlama veya destekleyici ortezler, ayak bileğini stabilize ederken hareket kabiliyetini korur.

“Amatör Sporcularda Sık Görülen Yaralanmalar Ve Tedavi Yolları” adlı yazımızı incelediniz mi?


Kas Zorlanmaları ve Yırtıkları

Özellikle sprint, atlama veya ağırlık kaldırma gibi ani efor gerektiren sporlarda kas zorlanmaları ve lif yırtıkları oldukça yaygındır. Kasların zorlandığı bölgelere göre derecelendirme yapılır:


  • 1. derece: Hafif ağrı, fonksiyonel kayıp yok.
  • 2. derece: Kas liflerinde kısmi yırtık, şişlik ve ağrı.
  • 3. derece: Tam yırtık ve hareket kaybı.


Fizyoterapi Aşamaları:

Ayak bileği burkulmalarında fizyoterapi süreci, iyileşme evrelerine göre planlanır. Her evrede uygulanan yöntemler, vücudun doğal iyileşme sürecini destekler ve tekrar sakatlanma riskini azaltır.


  1. Akut evre (0–72 saat): Buz, dinlenme, NSAID kontrolü
  2. Subakut evre: Hafif germe, izometrik egzersizler
  3. Kronik dönem: Eksantrik kas geliştirme, manuel terapi ve derin doku masajları


Hamstring yırtıkları, erkek futbolcularda en yaygın kas sakatlığıdır. Ortalama iyileşme süresi 2–4 hafta olabilir.


Menisküs ve Ön Çapraz Bağ (ACL) Yaralanmaları

Menisküs, diz eklemini yastıklayan kıkırdak yapıdadır. Ani dönüş, yön değiştirme veya zıplama sonrası yere inişte oluşabilir. Ön çapraz bağ (ACL) yaralanmaları ise sporcunun sezonu kapatmasına neden olabilecek kadar ciddi olabilir.


Fizyoterapi Protokolleri:

Fizyoterapi protokolleri, spor sakatlığının evresine göre yapılandırılır. Amaç; ağrıyı azaltmak, kas gücünü geri kazanmak ve sporcuyu güvenli bir şekilde sahaya döndürmektir.


  • Erken faz: Ağrıyı kontrol altına almak, şişliği azaltmak
  • Orta faz: Quadriceps ve hamstring kaslarını kuvvetlendirme
  • Geç faz: Spora özel fonksiyonel egzersizler, denge çalışmaları
  • Dönüş fazı: Plyometrik egzersizlerle sportif performansın test edilmesi


ACL yırtığı sonrası cerrahi geçiren sporcuların sadece %55’i eski performans seviyelerine dönebilmektedir. Bu da iyi bir fizyoterapi sürecinin hayati olduğunu gösterir.


Tendinit

Tendinit, aşırı tekrar eden hareketlerin neden olduğu tendonda inflamasyondur. En sık görülen türleri:


  • Aşil tendiniti: Koşucular
  • Tenisçi dirseği (lateral epikondilit): Raket sporcuları
  • Patellar tendinit: Voleybol ve basketbolcular


Fizyoterapide Etkili Yaklaşımlar:

Modern fizyoterapi, sadece egzersizle sınırlı kalmaz; doku iyileşmesini hızlandıran bilimsel ve bütüncül yaklaşımlar içerir. En sık kullanılan etkili tedavi yöntemleri:


  • Eksantrik egzersiz protokolleri (örneğin Alfredson protokolü)
  • Tendona yönelik manuel terapi teknikleri
  • Şok dalga terapisi (ESWT) ve TENS uygulamaları
  • Beslenme desteği (omega-3, kollajen, D vitamini)


Omuz Sakatlıkları

Omuz, vücudun en hareketli ama en dengesiz eklemlerinden biridir. Rotator cuff kas grubu zayıf olan sporcularda çıkık, bursit veya labrum yırtıkları sık görülür.


Omuz Rehabilitasyonunda Uygulanan Egzersizler:

Omuz sakatlıkları, sporcularda sık karşılaşılan ve doğru egzersiz protokolüyle büyük oranda iyileşebilen sorunlardır. Aşağıda, fizyoterapistlerin omuz rehabilitasyonunda sıklıkla kullandığı egzersiz türlerini bulabilirsiniz:


  • Theraband ile yapılan rotasyon egzersizleri
  • Duvar yürüyüşü, pullover, scapula stabilizasyon çalışmaları
  • Omuz çevresindeki postür kaslarına yönelik düzeltici egzersizler


Fizyoterapistin hedefi ağrısız omuz hareketlerini geri kazandırmak ve tekrar sakatlık oluşumunu önlemektir.


Bel ve Omurga Problemleri

Bel fıtığı, spondiloliz, disk dejenerasyonu gibi durumlar, özellikle ağırlık çalışan ve esneklikten uzak sporcular arasında yaygındır.

Tedavi Yaklaşımları:

Sporcularda oluşan kas-iskelet sistemi problemlerinin tedavisinde uygulanan yaklaşımlar, kişiye özel planlanmalı ve fonksiyonel hedeflere uygun olmalıdır. Etkili bazı uygulamalar:


  • Kırmızı bayraklara dikkat edilerek egzersiz programı belirlenir.
  • Core stabilizasyonu, McKenzie metoduna dayalı hareketler
  • Manuel mobilizasyon teknikleri
  • Posterior zincir kaslarının kuvvetlendirilmesi


Stres Kırıkları ve Aşırı Kullanım Yaralanmaları

Kemikte mikroskobik çatlaklara neden olan stres kırıkları, özellikle genç kadın atletlerde sık görülür. Yetersiz kalsiyum, D vitamini eksikliği ve menstruasyon bozuklukları risk faktörlerindendir (Kadın Atlet Triadı).


Rehabilitasyon Süreci:

Sporcularda sakatlık sonrası rehabilitasyon sadece klinik tedaviyle sınırlı değildir; günlük yaşam alışkanlıkları, beslenme ve spor tercihleri de sürecin parçasıdır. Bu süreci destekleyen temel adımlar:


  • Spor aktivitesine geçici ara verilmesi
  • Şok emici tabanlık ve ayakkabı önerileri
  • Yüksek proteinli ve kalsiyum destekli beslenme
  • Alternatif olarak yüzme ve su içi egzersiz programları


Fizyoterapi Uygulamalarında Teknolojik Gelişmeler

Modern fizyoterapi sadece egzersizlerle sınırlı değildir. Sporcularda kullanılan bazı ileri seviye uygulamalar:


  • Kuru iğneleme (Dry Needling)
  • Graston tekniği (yumuşak doku mobilizasyonu)
  • ESWT (Şok dalga terapisi)
  • Yüksek frekanslı ultrason ve lazer terapileri


Bu yöntemler, iyileşme sürecini hızlandırmak ve spora dönüşü güvenli hale getirmek için tercih edilir.



Sakatlık Riskini Azaltmanın 5 Temel Yolu

Sporcularda sakatlıkları tamamen engellemek mümkün olmasa da, risk faktörlerini azaltmak büyük ölçüde elimizdedir. Performansınızı korurken sakatlıkları önlemek için uygulamanız gereken temel stratejiler:


  1. Doğru ısınma ve soğuma rutini uygulayın.
  2. Beslenme ve uykuya dikkat edin.
  3. Spor branşınıza özel egzersiz programları geliştirin.
  4. Vücudunuzu düzenli olarak esnetin ve mobilite çalışmaları yapın.
  5. Ağrıyı yok saymayın; erken fizyoterapi desteği alın.


“Spor Yaralanmaları Riskini Azaltmanın 10 Yolu” adlı yazımızı incelediniz mi?

Sporcularda en sık görülen sakatlıklar, doğru fizyoterapi teknikleri, erken teşhis ve kişiye özel rehabilitasyonla etkin şekilde tedavi edilebilir. Unutmayın, sakatlığı önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Profesyonel bir fizyoterapistle çalışmak sadece iyileşme sürecinizi değil, aynı zamanda performans seviyenizi de artırır.

Kendin için bir şey yap ve sporu hayatının bir parçası haline getir Sporsepeti’nin zengin içerik kütüphanesinde sana ilham verecek onlarca içerik seni bekliyor. Şimdi keşfet!


Paylaş:

sporcularda-en-sik-gorulen-sakatliklar-ve-fizyoterapi-yaklasimlari
https://storage.acerapps.io/app-1358/nanotechnology.png
#80bf3a
#e1ffbf
Genel
Sporcularda En Sık Görülen Sakatlıklar ve Fizyoterapi Yaklaşımları

ile
İlgili Bloglarımız

Spor Kütüphanesi: Spor tutkunuza ışık tutan, heyecanı ve bilgiyi bir araya getiren eşsiz bir kaynak! Keşfet, öğren, zirveye çık!

Tüm Yazılar

Basketbol Bloğuna Abone Ol

KVKK

GİZLİLİK VE KİŞİSEL VERİLERİ KORUMA POLİTİKASI


1. Kişisel Verilerinizin Ne Şekilde İşlenebileceği

6698 sayılı KVKK uyarınca, Spor Kütüphanesi ile paylaştığınız kişisel verileriniz, tamamen veya kısmen, otomatik olarak veyahut herhangi bir veri kayıt sisteminin parçası olmak kaydıyla otomatik olmayan yollarla elde edilerek, kaydedilerek, depolanarak, değiştirilerek, yeniden düzenlenerek, kısacası veriler üzerinde gerçekleştirilen her türlü işleme konu olarak tarafımızdan işlenebilecektir. KVKK kapsamında veriler üzerinde gerçekleştirilen her türlü işlem “kişisel verilerin işlenmesi” olarak kabul edilmektedir.

   

2. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları Ve Hukuki Sebepleri

Paylaştığınız kişisel veriler,

Müşterilerimize verdiğimiz hizmetlerin gereklerini, sözleşmenin ve teknolojinin gereklerine uygun şekilde yapabilmek, sunulan ürün ve hizmetlerimizi geliştirebilmek için;

Kamu güvenliğine ilişkin hususlarda ve hukuki uyuşmazlıklarda, talep halinde ve mevzuat gereği savcılıklara, mahkemelere ve ilgili kamu görevlilerine bilgi verebilmek için;

Üyelerimize geniş kapsamda çeşitli imkânlar sunabilmek veya bu imkânları sunabilecek kişi veya kurumlarla yasal çerçevede paylaşabilmek için;

Reklam tercihlerini analiz etmek için,

6698 sayılı KVKK ve ilgili ikincil düzenlemelere uygun olarak işlenecektir.


3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Üçüncü Kişi Veya Kuruluşlar Hakkında Bilgilendirme

Yukarıda belirtilen amaçlarla, Spor Kütüphanesi ile paylaştığınız kişisel verilerinizin aktarılabileceği kişi / kuruluşlar; ana hissedarlarımız, hissedarlarımız, reklam verenler, doğrudan veya dolaylı yurt içi / yurt dışı iştiraklerimiz; başta Spor Kütüphanesi altyapısını kullanan üye firmalar ve bunlarla sınırlı olmamak üzere sunulan hizmet ile ilgili kişi ve kuruluşlar olmak üzere, faaliyetlerimizi yürütmek üzere ve/veya Veri İşleyen sıfatı ile hizmet aldığımız, iş birliği yaptığımız, program ortağı kuruluşları, yurtiçi / yurtdışı kuruluşlar ve diğer 3. kişiler ve kuruluşlardır.


4. Kişisel Verilerinizin Toplanma Şekli

Kişisel verileriniz,

Spor Kütüphanesi internet sitesi ve mobil uygulamalarındaki formlar ile ad, soyad, adres, telefon, iş veya özel e-posta adresi gibi bilgiler ile; kullanıcı adı ve şifresi kullanılarak giriş yapılan sayfalardaki tercihleri, gerçekleştirilen işlemlerin IP kayıtları, tarayıcı tarafından toplanan çerez verileri ile gezinme süre ve detaylarını içeren veriler, konum verileri şeklinde;

Spor Kütüphanesi ile ticari ilişki kurmak, iş başvurusu yapmak, teklif vermek gibi amaçlarla, kartvizit, özgeçmiş (cv), teklif vermek ve sair yollarla kişisel verilerini paylaşan kişilerden alınan, fiziki veya sanal bir ortamda, yüz yüze ya da mesafeli, sözlü veya yazılı ya da elektronik ortamdan;

Ayrıca farklı kanallardan dolaylı yoldan elde edilen, web sitesi, blog, yarışma, anket, oyun, kampanya ve benzeri amaçlı kullanılan (mikro) web sitelerinden ve sosyal medyadan elde edilen veriler, e-bülten okuma veya tıklama hareketleri, kamuya açık veri tabanlarının sunduğu veriler, sosyal medya platformları (Facebook, Twitter, Google, Instagram, Snapchat vs) gibi sosyal paylaşım sitelerinden paylaşıma açık profil ve verilerden; işlenebilmekte ve toplanabilmektedir.


5. KVKK Yürürlüğe Girmeden Önce Elde Edilen Kişisel Verileriniz

Spor Kütüphanesi , KVKK’nun yürürlük tarihi olan 7 Nisan 2016 tarihinden önce yayım hayatına başlamadığı için bu tarihten önce depoladığımız bir kişisel veri bulunmamaktadır.


6. Kişisel Verilerinizin Aktarılması

Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere, yukarıda sayılan yöntemlerden herhangi birisi ile toplanmış kişisel verileriniz KVKK kapsamında kalmak kaydıyla ve sözleşme amaçlarına uygun olarak yurtdışında bulunan (Kişisel Veriler Kurulu tarafından akredite edilen ve kişisel verilerin korunması hususunda yeterli korumanın bulunduğu ülkelere) hizmet aracılarına da aktarılabilecektir.

Kişisel Verileriniz;

Ürün ve hizmetlerin sunulması ve tanıtılması için işbirliği yapılan ve/veya hizmet alınan iş ortaklarımız,

Acil yardım çağrısı halinde konumunuzu tespit edecek olan yetkili mercilere,

Düzenleyici ve denetleyici kurumlar ile mahkeme ve icra müdürlükleri gibi sair resmi kurumlara, kişisel verilerinizi talep etmeye yetkili olan diğer kamu kurum veya kuruluşlarına,

Spor Kütüphanesi ile ticari ilişki içinde bulunan ve telefon numaranıza sahip tüzel kişilere,

Gerekli görüldüğü durumlarda aktarılabilecektir.


7. Kişisel Verilerin Saklanması Ve Korunması

Spor Kütüphanesi , kişisel verilerinizin barındığı sistemleri ve veri tabanlarını, KVKK’nun 12. Maddesi gereği kişisel verilerin hukuka aykırı olarak işlenmesini önlemekle, yetkisiz kişilerin erişimlerini engellemekle; muhafazalarını sağlamak amacıyla hash, şifreleme, işlem kaydı, erişim yönetimi gibi yazılımsal tedbirleri ve fiziksel güvenlik önlemleri almakla mükelleftir. Kişisel verilerin yasal olmayan yollarla başkaları tarafından elde edilmesinin öğrenilmesi halinde durum derhal, yasal düzenlemeye uygun ve yazılı olarak Kişisel Verileri Koruma Kurulu’na bildirilecektir.


8. Kişisel Verilerin Güncel Ve Doğru Tutulması

KVKK’nun 4. maddesi uyarınca Spor Kütüphanesi'nin kişisel verilerinizi doğru ve güncel olarak tutma yükümlülüğü bulunmaktadır. Bu kapsamda Spor Kütüphanesi'nin yürürlükteki mevzuattan doğan yükümlülüklerini yerine getirebilmesi için üyelerimizin doğru ve güncel verilerini paylaşması veya web sitesi / mobil uygulama üzerinden güncellemesi gerekmektedir.


9. 6698 Sayılı Kvkk Uyarınca Kişisel Veri Sahibinin Hakları

6698 sayılı KVKK 11.maddesi 07 Ekim 2016 tarihinde yürürlüğe girmiş olup ilgili madde gereğince, Kişisel Veri Sahibi’nin bu tarihten sonraki hakları aşağıdaki gibidir:

Kişisel Veri Sahibi, Spor Kütüphanesi'ne (veri sorumlusu) başvurarak kendisiyle ilgili;

Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,

Kişisel verileri işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,

Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,

Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,

Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,

KVKK’nun 7. maddesinde öngörülen şartlar çerçevesinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,

Kişisel verilerin düzeltilmesi, silinmesi, yok edilmesi halinde bu işlemlerin, kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere de bildirilmesini isteme,

İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme,

Kişisel verilerin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğraması hâlinde zararın giderilmesini talep etme, haklarına sahiptir.


10. İletişim ve Başvuru Yöntemi

Spor Kütüphanesi tarafından atanacak Veri Sorumlusu Temsilcisi, yasal altyapı sağlandığında Veri Sorumluları Sicilinde ve bu belgenin bulunduğu internet adresinde ilan edilecektir.

Kişisel Veri Sahipleri, sorularını, görüşlerini veya taleplerini e-posta yolu ile iletebilirler.

Spor Kütüphanesi iletilen taleplere, gerekçeli olmak ve 30 gün içinde cevap vermek kaydıyla olumlu/olumsuz yanıtını, yazılı veya dijital ortamdan verebilir. Taleplere ilişkin gerekli işlemlerin ücretsiz olması esastır. Ancak işlemlerin bir maliyet gerektirmesi halinde, Spor Kütüphanesi , ücret talebinde bulunma hakkını saklı tutar. Bu ücretler, Kişisel Verilerin Korunması Kurulu tarafından, Kişisel Verilerin korunması Kanunu’nun 13. maddesine göre belirlenen tarife üzerinden belirlenir.

Web sayfamızda, uygulamalarımızda ve diğer sair kanallarımızda kişisel verilerinizi paylaşarak Kişisel Veriler Politikamızı ve politikamızda yer alan işlenme, işlenme yöntemleri, verilerin aktarılması, satışı ve diğer ilgili hususlar hakkındaki şartları, Bir sosyal medya uygulaması olan Spor Kütüphanesi ile paylaşılan verilerin web sayfasında, uygulamalarda ve sosyal medya kanallarında kullanılmasını, bildirimlerde ve önerilerde bulunulmasını, üyelerin yararına olması şartıyla ticari anlamda üçüncü kişilerle paylaşılabileceğini ve yine bunun için kabulde bulunduğunuzu, yasal haklarınızı kullanmadan önce Spor Kütüphanesi'ne başvuruda bulunacağınızı KVKK’da büyük öneme haiz, belirli bir konuya ilişkin, bilgilendirilmeye dayanan ve özgür iradeyle açıklanan rıza şeklinde tanımlanan açık bir rıza ile kabul ettiğinizi beyan etmiş olursunuz.


Bu sözleşme en son 01/01/2020 tarihinde güncellenmiştir.


Ticari İleti

GİZLİLİK VE KİŞİSEL VERİLERİ KORUMA POLİTİKASI


1. Kişisel Verilerinizin Ne Şekilde İşlenebileceği

6698 sayılı KVKK uyarınca, Spor Kütüphanesi ile paylaştığınız kişisel verileriniz, tamamen veya kısmen, otomatik olarak veyahut herhangi bir veri kayıt sisteminin parçası olmak kaydıyla otomatik olmayan yollarla elde edilerek, kaydedilerek, depolanarak, değiştirilerek, yeniden düzenlenerek, kısacası veriler üzerinde gerçekleştirilen her türlü işleme konu olarak tarafımızdan işlenebilecektir. KVKK kapsamında veriler üzerinde gerçekleştirilen her türlü işlem “kişisel verilerin işlenmesi” olarak kabul edilmektedir.

   

2. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları Ve Hukuki Sebepleri

Paylaştığınız kişisel veriler,

Müşterilerimize verdiğimiz hizmetlerin gereklerini, sözleşmenin ve teknolojinin gereklerine uygun şekilde yapabilmek, sunulan ürün ve hizmetlerimizi geliştirebilmek için;

Kamu güvenliğine ilişkin hususlarda ve hukuki uyuşmazlıklarda, talep halinde ve mevzuat gereği savcılıklara, mahkemelere ve ilgili kamu görevlilerine bilgi verebilmek için;

Üyelerimize geniş kapsamda çeşitli imkânlar sunabilmek veya bu imkânları sunabilecek kişi veya kurumlarla yasal çerçevede paylaşabilmek için;

Reklam tercihlerini analiz etmek için,

6698 sayılı KVKK ve ilgili ikincil düzenlemelere uygun olarak işlenecektir.


3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Üçüncü Kişi Veya Kuruluşlar Hakkında Bilgilendirme

Yukarıda belirtilen amaçlarla, Spor Kütüphanesi ile paylaştığınız kişisel verilerinizin aktarılabileceği kişi / kuruluşlar; ana hissedarlarımız, hissedarlarımız, reklam verenler, doğrudan veya dolaylı yurt içi / yurt dışı iştiraklerimiz; başta Spor Kütüphanesi altyapısını kullanan üye firmalar ve bunlarla sınırlı olmamak üzere sunulan hizmet ile ilgili kişi ve kuruluşlar olmak üzere, faaliyetlerimizi yürütmek üzere ve/veya Veri İşleyen sıfatı ile hizmet aldığımız, iş birliği yaptığımız, program ortağı kuruluşları, yurtiçi / yurtdışı kuruluşlar ve diğer 3. kişiler ve kuruluşlardır.


4. Kişisel Verilerinizin Toplanma Şekli

Kişisel verileriniz,

Spor Kütüphanesi internet sitesi ve mobil uygulamalarındaki formlar ile ad, soyad, adres, telefon, iş veya özel e-posta adresi gibi bilgiler ile; kullanıcı adı ve şifresi kullanılarak giriş yapılan sayfalardaki tercihleri, gerçekleştirilen işlemlerin IP kayıtları, tarayıcı tarafından toplanan çerez verileri ile gezinme süre ve detaylarını içeren veriler, konum verileri şeklinde;

Spor Kütüphanesi ile ticari ilişki kurmak, iş başvurusu yapmak, teklif vermek gibi amaçlarla, kartvizit, özgeçmiş (cv), teklif vermek ve sair yollarla kişisel verilerini paylaşan kişilerden alınan, fiziki veya sanal bir ortamda, yüz yüze ya da mesafeli, sözlü veya yazılı ya da elektronik ortamdan;

Ayrıca farklı kanallardan dolaylı yoldan elde edilen, web sitesi, blog, yarışma, anket, oyun, kampanya ve benzeri amaçlı kullanılan (mikro) web sitelerinden ve sosyal medyadan elde edilen veriler, e-bülten okuma veya tıklama hareketleri, kamuya açık veri tabanlarının sunduğu veriler, sosyal medya platformları (Facebook, Twitter, Google, Instagram, Snapchat vs) gibi sosyal paylaşım sitelerinden paylaşıma açık profil ve verilerden; işlenebilmekte ve toplanabilmektedir.


5. KVKK Yürürlüğe Girmeden Önce Elde Edilen Kişisel Verileriniz

Spor Kütüphanesi, KVKK’nun yürürlük tarihi olan 7 Nisan 2016 tarihinden önce yayım hayatına başlamadığı için bu tarihten önce depoladığımız bir kişisel veri bulunmamaktadır.


6. Kişisel Verilerinizin Aktarılması

Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere, yukarıda sayılan yöntemlerden herhangi birisi ile toplanmış kişisel verileriniz KVKK kapsamında kalmak kaydıyla ve sözleşme amaçlarına uygun olarak yurtdışında bulunan (Kişisel Veriler Kurulu tarafından akredite edilen ve kişisel verilerin korunması hususunda yeterli korumanın bulunduğu ülkelere) hizmet aracılarına da aktarılabilecektir.

Kişisel Verileriniz;

Ürün ve hizmetlerin sunulması ve tanıtılması için işbirliği yapılan ve/veya hizmet alınan iş ortaklarımız,

Acil yardım çağrısı halinde konumunuzu tespit edecek olan yetkili mercilere,

Düzenleyici ve denetleyici kurumlar ile mahkeme ve icra müdürlükleri gibi sair resmi kurumlara, kişisel verilerinizi talep etmeye yetkili olan diğer kamu kurum veya kuruluşlarına,

Spor Kütüphanesi ile ticari ilişki içinde bulunan ve telefon numaranıza sahip tüzel kişilere,

Gerekli görüldüğü durumlarda aktarılabilecektir.


7. Kişisel Verilerin Saklanması Ve Korunması

Spor Kütüphanesi, kişisel verilerinizin barındığı sistemleri ve veri tabanlarını, KVKK’nun 12. Maddesi gereği kişisel verilerin hukuka aykırı olarak işlenmesini önlemekle, yetkisiz kişilerin erişimlerini engellemekle; muhafazalarını sağlamak amacıyla hash, şifreleme, işlem kaydı, erişim yönetimi gibi yazılımsal tedbirleri ve fiziksel güvenlik önlemleri almakla mükelleftir. Kişisel verilerin yasal olmayan yollarla başkaları tarafından elde edilmesinin öğrenilmesi halinde durum derhal, yasal düzenlemeye uygun ve yazılı olarak Kişisel Verileri Koruma Kurulu’na bildirilecektir.


8. Kişisel Verilerin Güncel Ve Doğru Tutulması

KVKK’nun 4. maddesi uyarınca Spor Kütüphanesi'nin kişisel verilerinizi doğru ve güncel olarak tutma yükümlülüğü bulunmaktadır. Bu kapsamda Spor Kütüphanesi'nin yürürlükteki mevzuattan doğan yükümlülüklerini yerine getirebilmesi için üyelerimizin doğru ve güncel verilerini paylaşması veya web sitesi / mobil uygulama üzerinden güncellemesi gerekmektedir.


9. 6698 Sayılı Kvkk Uyarınca Kişisel Veri Sahibinin Hakları

6698 sayılı KVKK 11.maddesi 07 Ekim 2016 tarihinde yürürlüğe girmiş olup ilgili madde gereğince, Kişisel Veri Sahibi’nin bu tarihten sonraki hakları aşağıdaki gibidir:

Kişisel Veri Sahibi, Spor Kütüphanesi'ne (veri sorumlusu) başvurarak kendisiyle ilgili;

Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,

Kişisel verileri işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,

Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,

Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,

Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,

KVKK’nun 7. maddesinde öngörülen şartlar çerçevesinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,

Kişisel verilerin düzeltilmesi, silinmesi, yok edilmesi halinde bu işlemlerin, kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere de bildirilmesini isteme,

İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme,

Kişisel verilerin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğraması hâlinde zararın giderilmesini talep etme, haklarına sahiptir.


10. İletişim ve Başvuru Yöntemi

Spor Kütüphanesi tarafından atanacak Veri Sorumlusu Temsilcisi, yasal altyapı sağlandığında Veri Sorumluları Sicilinde ve bu belgenin bulunduğu internet adresinde ilan edilecektir.

Kişisel Veri Sahipleri, sorularını, görüşlerini veya taleplerini e-posta yolu ile iletebilirler.

Spor Kütüphanesi iletilen taleplere, gerekçeli olmak ve 30 gün içinde cevap vermek kaydıyla olumlu/olumsuz yanıtını, yazılı veya dijital ortamdan verebilir. Taleplere ilişkin gerekli işlemlerin ücretsiz olması esastır. Ancak işlemlerin bir maliyet gerektirmesi halinde, Spor Kütüphanesi, ücret talebinde bulunma hakkını saklı tutar. Bu ücretler, Kişisel Verilerin Korunması Kurulu tarafından, Kişisel Verilerin korunması Kanunu’nun 13. maddesine göre belirlenen tarife üzerinden belirlenir.

Web sayfamızda, uygulamalarımızda ve diğer sair kanallarımızda kişisel verilerinizi paylaşarak Kişisel Veriler Politikamızı ve politikamızda yer alan işlenme, işlenme yöntemleri, verilerin aktarılması, satışı ve diğer ilgili hususlar hakkındaki şartları, Bir sosyal medya uygulaması olan Spor Kütüphanesi ile paylaşılan verilerin web sayfasında, uygulamalarda ve sosyal medya kanallarında kullanılmasını, bildirimlerde ve önerilerde bulunulmasını, üyelerin yararına olması şartıyla ticari anlamda üçüncü kişilerle paylaşılabileceğini ve yine bunun için kabulde bulunduğunuzu, yasal haklarınızı kullanmadan önce Spor Kütüphanesi'ne başvuruda bulunacağınızı KVKK’da büyük öneme haiz, belirli bir konuya ilişkin, bilgilendirilmeye dayanan ve özgür iradeyle açıklanan rıza şeklinde tanımlanan açık bir rıza ile kabul ettiğinizi beyan etmiş olursunuz.


Bu sözleşme en son 01/01/2020 tarihinde güncellenmiştir.