Machu Picchu’yu ziyaret etmek için İnka Yolu üzerinden yürüyüş yapmak çoğu kişinin hayalidir. Yol boyunca muhteşem manzaralarla karşılaşacağınız aşikar. Bu deneyimi unutulmaz hale getirmek için doğru hazırlık yapmak ve iyi bir eğitim almak gerekir. Yeterli koşulları sağlayan herkes Machu Picchu’ya İnka Yolu üzerinden başarıyla ulaşabilir.
Hazırladığımız bu içerikte, Peru’da İnka Yolu'nda yürümek için en iyi ipuçlarımızı paylaşacağız. Keyifli okumalar dileriz.
Sporsepeti Öneri: Spor ve Doğa Tutkunları İçin Tatil Önerileri
İnka Yolu Nedir?
Camino de Inca ya da İnka Yolu, Peru’da bulunan And Dağları Sıradağları’nda yer alan Machu Picchu’ya giden vadidedir. Yürüyüş yapmadan önce bir rehber eşliğinde gerekli izinleri almak gerekir. İnka Yolu için günlük 500 izin veriliyor. Bu izinlerin 300’ü rehberlere ve hamallara aittir.
İnka Yolu yürüyüşü yapmak isterseniz 6 ay öncesinden izin almanız büyük önem taşımaktadır. Dört gün yürüyüş size fazla geliyorsa günlük yürüyüşleri de tercih edebilirsiniz. Öyle ki, tren yolculuğuyla da İnka Yolu’nu geçebilirsiniz.
İnka Yolu’nun Zorluk Derecesi Nedir?
İnka Yolu’nun zorluk derecesi, orta düzeydir. Yürüyüşçüler günlük yaklaşık 12 km yol yürürler. İster amatör ister deneyimli bir yürüyüşçü olun, parkurdaki her zorluğa hazır olmalısınız. Yüksek rakım ve engebeli araziyi göz önünde bulundurmayı unutmayın!
İnka Yolu Yürüyüşü Ne Kadar Sürer?
İnka Yolu yürüyüşü genellikle 4 gün 3 gece sürmektedir. Yürüyüşçüler toplamda 42 yol kat eder. İlk gün yürüyüşü, sizi ilerdeki zorluklara karşı hazırlar. Diğer günlerde yolculuğun mesafesi daha da uzayarak 14-19 km’ye çıkar. Burada And Dağları’nın nefes kesen manzarasına tanık olursunuz. Son gün ise Machu Picchu’nun büyüleyici manzarasının tadını çıkarabilirsiniz.
Patikaların dikliği ve rakımın yüksek olması yürüyüşü zorlaştırır. İnka Yolu’nda yürüyüş yapmadan önce nefes kontrolü yapmalısınız.
Peru’da İnka Yolu Yürüyüşü İçin 5 İpucu
Peru’da İnka Yolu yürüyüşü, hem tarihi hem kültürel bir spor etkinliğidir. Öngörülemeyen hava koşulları, irtifa hastalığı veya fiziksel yetersizlik yolculuğun kabusa dönmesine neden olabilir. Öyleyse, dünyanın en iyi yürüyüşlerinden biri olarak kabul edilen İnka Yolu yürüyüşü için nasıl hazırlanmalısınız? İşte İnka Yolu için en iyi 5 öneri:
1. İnka Yolu Yürüyüşü İçin Temel İhtiyaçlarınızı Hazırlayın
İnka Yolu yürüyüşüne başlamadan önce gerekli tüm eşyalarınızı yanınızda bulundurduğunuzdan emin olun. Ancak yürüyüş yaparken yanınıza çok fazla ağırlık almamalısınız. İşte İnka Yolu için temel ihtiyaçlarınız:
- Güneş gözlüğü,
- Spor ayakkabı ve spor kıyafetler,
- Yağmurluk,
- Taşınabilir şarj aletleri (powerbank),
- Kişisel hijyen malzemeleri,
- Eldiven,
- Matara ya da termos,
- Geniş hazneli sırt çantası,
- Kamera ve yedek pil,
- Kimlik, pasaport ve sigorta gibi önemli belgeler,
- Kafa feneri ya da kafa lambası,
- Mide, baş veya soğuk algınlığı ilaçları,
Peru’da İnka Yolu yürüyüşü için yanınızda bulundurmanız gereken eşyaları yukarıda sıraladık. Bu listeyi kendinize göre çeşitlendirebilirsiniz. Ancak yanınızda çok fazla eşya olması yolculuğun yorucu geçmesine neden olabilir. Ağır eşyalarınızı konakladığınız otelin ya da anlaştığınız seyahat acentesinin anlaşmalı yerlerine yerleştirebilirsiniz.
2. İnka Yolu İçin Rezervasyon Yaptırın ve Sezon Belirleyin
İnka Yolu’nda yürüyüş yapmak oldukça popülerdir. Hal böyleyken ilk olarak yürüyüş yapmak istediğiniz sezonu belirlemelisiniz. Yürüyüşten yaklaşık 6 ay önce rezervasyon yapmak yararınıza olacaktır. İnka Yolu için günlük 500 kişiye izin veriliyor. Bunun yalnızca 200 tanesi turistler için ayrılmıştır.
Machu Picchu’yu Ziyaret Etmek İçin En İdeal Zaman Nedir?
İnko Yolu, her yıl Şubat ayında bakım ve onarım yapılmak üzere kapatılmaktadır. Yol, her ne kadar Şubat ayında kapansa da Machu Picchu sene boyunca ziyarete açıktır.
Machu Picchu’yu ziyaret etmek için en ideal zaman Mayıs ve Ekim ayı arasıdır. Mart-Nisan ve Ekim-Aralık ayları arasında yağışlar arttığı için ziyaretçiler tarafından daha az tercih ediliyor. Ancak kalabalığın aksine daha sakin bir rota çizmek isteyenler içinse bu aylar bir hayli popülerdir. Yağmur benim için sorun değil diyenlerdenseniz, bu ayları değerlendirebilirsiniz.
3. İnka Yolu Yürüyüşü İçin Bir Seyahat Acentesi İle Anlaşın
Machu Picchu’ya İnka Yolu üzerinden rehbersiz bir şekilde gitmeniz mümkün değildir. Burada yürüyüş yapmak için mutlaka bir seyahat acentesi ile anlaşmanız gerekiyor. Bu yüzden lisanslı bir seyahat acentesi ile yola çıkmalısınız.
İnka Yolu için belirlenen düzenlemelere uyan, rahat ve güvenilir bir deneyim sunan acentelerle anlaşmak yararınıza olacaktır. Bu benzersiz yolculuğu, unutulmaz bir şekilde tamamlamak için seyahat acentesi araştırmalarına başlamanızı öneririz.
4. İnka Yolu Yürüyüşü Öncesinde Fiziksel Olarak Hazırlanın
İnka Yolu, 42 kilometre uzunluğunda zorlu bir yürüyüş parkurudur. Bu yolculuğu tamamlamak ise 4 gün sürüyor. Yol boyunca çeşitli engebelerden geçeceksiniz. Hal böyleyken yürüyüş öncesinde ciddi bir fiziksel hazırlık yapmanız gerekir. Peki, İnka Yolu yürüyüşü öncesinde vücudunuzu nasıl hazırlayabilirsiniz?
- Sağlıklı ve yeterli beslenmeye özen gösterin.
- Dayanıklılık ve kuvvet egzersizleri yapın.
- Kaliteli uyku uyuyun.
- Olumlu bir zihniyet geliştirin.
- Derin nefes alma tekniklerini uygulayın.
- Dizlere binen yükü azaltmak için trekking bastonları yanınıza alabilirsiniz.
- Yürüyüşe çıkmadan önce yeterli miktarda sıvı tüketin.
İnka Yolu’nda yürüyüşe başlamadan önce bedeninizi en iyi şekilde hazırlamalısınız. Bunun için hazırlık yapmanız büyük önem taşır. Yolculuğu zorlaştırmamak için öncesinde kısa yürüyüşler yapmanız önerilmektedir.
5. İnka Yolu Yürüyüşü İçin Yüksekliğe Uyum Sağlayın
İnka yolu yürüyüşünde irtifa hastalığı en önemli sorunlardan biridir. Yükseklik hastalığınızın olması yürüyüşü tamamlayamamanıza neden olabilir. Bu nedenle yürüyüşe başlamadan önce vücudunuzun bu yüksekliğe uyum sağlayacağından emin olun.
Vücudun yüksek irtifaya alışması büyük önem taşır. İnka Yolu yürüyüşü 8.530 feet’ten başlasa da zirve 13.780 feet’tir. Bu yüzden yürüyüşten birkaç ay önce antrenmanlara başlayın. Haftalık yürüyüşler hedeflemelisiniz. Bu mesafeyi zamanla artırarak vücudunuzu yükseliğe hazırlayın.
İlgili içeriklere ulaşmak için Sporsepeti’nin Spor Kütüphanesi’ni ziyaret edebilirsiniz. Hemen göz atın!